糖尿病の4月の検診に行ってきた。
艦これのリアルイベントが呉で開かれているので行きたかったけど、赤城のデトミニの修理代をねん出しないといけないし、広島に行っていたので仕事は忙しいし、２３日は、糖尿病の検診の予約も入れていたので、あきらめた。４月は、在宅勤務にシフトしたので、まったく運動をしていないので値が悪化しないといいなあと思っていたけど、結果的にさらに数値がよくなった。やっぱり、100%ジュースがよくなかったのかねえ。まあ、体重やHbA1cの数値は前ほど劇的には下がらなくなったけど、眼医者はあまり数値を劇的に下げるなと言われているので、ちょうどよいくらいの変化だ。
HbA1cは5.2%で完全に正常値
正常に入ったので、メトホルミンの500mgを朝夕飲んでいたけど、減らして朝のみにすることになった。高血圧と痛風の薬も朝だけなので、これは一致させられるので助かる。
上がるのも過激だけど下がるのも過激
12月に調子が悪かった時にラボに出したのと、同じ検査を3月にやって、その結果が4月に分かったけど、すべての数値で正常値へ戻った。やっぱり、12月は入院しろって言われたけど、おかしかったということだねえ。まあ、コロナのおかけで入院せずに済んだけど、まあ危機は脱してよかった。
血液の精密検査で12月のひどい状態を脱した
(Visited 1 times, 1 visits today)
短期間で劇的に改善しましたね。
私も正直言うと少し運動を取り入れたいのですが、モノグサで定期的に続ける事が難しく何か良い方法が無いか探しています。
歩きも自転車も飽きてしまいますし、ジムなどに通うのはもっと向いていなさそうですし、スポーツ自体は好きなんですが難しいです。
しかし、今回HATIさんの努力を見て何かせねばと考えています。
まあ、自覚症状がでて、一連の糖尿病の話を聞けば、改善の努力はしますよ。
原因もわかっていたので。。。。
まあ、積極的な運動はしていないですよ。チョイノリで行っていたところを歩くようにしてるくらいです。