クレジットカードのポイントでティファールの電気圧力釜をもらった。
クレジットカードのポイントが3500ほど貯まっていていたので、何かもらおうかなと思って、サイトをのぞいたらティファールの電気圧力釜がもらえるので注文した。もらったのは、CY352AJPだ。電気圧力鍋 | スペシャルコンテンツ | ティファール【公式】 (t-fal.co.jp)
今回、玄米を炊いてみた。糖尿病なので、白米より全粒種を食べたほうが、エネルギーが少ないのでお勧めと、栄養士の先生が言っていたので、玄米にシフトした。ただ難点は、土鍋で炊いてもコメに芯が残っていたけどこれって玄米の特性なのかと思っていたけど、この電気圧力釜で炊いたら、芯がなくふっくらとした感じになっていっそいおいしかった。玄米で芯が嫌いならこれ使うといいよ。
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年に何回か肉の塊や魚を調理する時に圧力なべを使いますが、電気圧力鍋は意外と大きく中々購入まで行きませんでしたが、カードのポイントでもらえるとはあまり考えていませんでした。いつも消え物に化けていたので、カードのポイント交換チェックしてみます。ありがとうございました。
ただ、水野の社長は、糖尿で野菜サラダをまじめに食べ過ぎてカリウム過剰摂取により透析治療へと悪化したので、主治医の先生にカリウムの摂取許容範囲など確認されてみるのも良いかと思います。生野菜ではなく、茹でこぼしたり、水にさらすなどしてカリウムを減らさなくてはいけないと後から言われたそうです。
ワクチン接種は、まだ案内が来ないので、私は秋以降ですね。
3回ともファイザーで、腕の痛みだけで済んだので、副反応が軽くて助かっています。新しいワクチンも10月以降に出て来るようなので、それまでは、通常のワクチンが回って来ないからそれ以降になりますね。暑いので、当分控えて、水分補給に気を付けましょう。最近は、あまり飲まなかった麦茶を飲むようにしています。
自分もポイント捨ててもったいないといわれて、ほしいものあるって見せてこれを選んだですよねえ。いいものがもらえました。たまには、クレジットカードのポイントサイトを見るとよいかと。
Kって健康診断の血液検査で検査していなかったですか?見てみたけど私は特に問題なんですねえ。一応白米をやめて、玄米にしたり、あまり食べないようにしています。でも、好きなものは全部は食べませんが食べていますが、ほどほどなら数値は悪化しないことが分かったので、無理なくダイエットしています。
今第7波の真った中なので、ワクチンの4回目は終わらしておきました。秋にオミクロン株対応版がでるとのことなので、それまではお預けになるのですかねえ。電車で咳をしている人がいると嫌ですねえ。まあ、インフルエンザ並みならそう言い切ってくれればいだけど、そうならないのが困りものですねえ。